Sok z kiszonej kapusty – naturalny probiotyk

Sok z kiszonej kapusty jest tanim i niedocenianym sposobem na wzmocnienie układu odpornościowego oraz oczyszczenie z toksyn. Jego dobroczynny wpływ na zdrowie to zasługa fermentacji, w wyniku której powstają bakterie kwasu mlekowego. Kwas mlekowy działa korzystnie na jelita, wzmacniając ich florę bakteryjną. Dobry stan jelit jest niezwykle istotny nie tylko do prawidłowego działania układu pokarmowego – znajdujące się w nich dobre bakterie są kluczowym elementem prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.

Jak sok z kiszonej kapusty poprawia stan zdrowia?

Głównym profitem reguralnego picia soku z kiszonej kapusty jest działanie probiotyczne. Wiele przewlekłych chorób i problemów zdrowotnych ma swój początek w złym stanie jelit. Jeśli nie są one w pełni sprawne i ilość szkodliwych bakterii przeważa, odporność organizmu spada i nie jest on w stanie samodzielnie poradzić sobie z chorobami. Sok z kapusty wzmacnia florę bakteryjną jelit, dodatkowo zawiera szereg witamin i minerałów – m. in. witaminy z grupy b, witaminę C, biotynę oraz sporą ilość wapnia, fosforu czy żelaza. Do prozdrowotnych właściwości można zaliczyć również m. in.

  • Zwalczanie pasożytów – pasożyty układu pokarmowego to częsta dolegliwość, której niełatwo się pozbyć. Sok z kiszonej kapusty wymiata złe bakterie i powoduje namnażanie się tych dobrych, co w efekcie powoduje usunięcie wszelkich pasożytów.
  • Przeciwdziałanie przeziębieniu i innym chorobom sezonowym – duża ilość witaminy c i betakarotenu wzmocni układ odpornościowy na tyle, by był on w stanie zapobiec sezonowym chorobom takim jak przeziębienie, grypa czy angina.
  • Oczyszczanie wątroby – wątroba jest bardzo ważnym organem, w którym kumulują się wszelkie toksyny nagromadzone w organizmie. Picie soku z kapusty kiszonej wspomaga pracę wątroby, redukując ilość szkodliwych produktów przemiany materii. Zdrowa wątroba jest niezwykle ważna dla osób z podwyższonym poziomem cholesterolu oraz prowadzących niezdrowy tryb życia – spożywających przetworzoną żywnośc czy nadużywającym alkoholu.

Jak sok z kiszonej kapusty może wpłynąć na wygląd i urodę?


Dzięki swojemu działaniu oczyszczającemu sok z kiszonej kapusty ma korzystny wpływ na stan cery. Detoksykacja może pomóc w leczeniu trądziku i zwalczać niedoskonałości skóry, po takiej kuracji cera będzie wygładzona i promienna. Dzięki zawartości siarki sok wzmacnia również włosy i paznokcie, jego picie może wspomóc kurację przeciwko wypadaniu włosów ze względu na dużą zawartość minerałów niezbędnych do odbudowy cebulek. Jedną z największych korzyści, jakie płyną z regularnego picia soku z kiszonej kapusty jest działanie odchudzające. W połączeniu ze zdrową dietą, odpowiednim bilansem kalorycznym i regularną aktywnościa fizyczną może przynieść zaskakujące efekty.

Background obraz autorstwa topntp26 – www.freepik.com